Bei vielen Therapien kann der begleitende Einsatz von Entspannungsübungen hilfreich sein!

Gerne vermittle ich Ihnen einfache Übungen oder berate Sie dahingehend, welche Methode für Sie und Ihre Situation passend sein könnte.

Denn: Nur das, was wir mit Freude tun, können wir langfristig in unseren Alltag einbauen!

Die asiatische Bewegungslehre Tai Chi Chuan (oder in der neueren Schreibweise:'Taijiquan') wurde in unserem Kulturkreis zunächst als reine Entspannungsmethode verstanden... mehr lesen

Qigong gilt gemeinhin als eine wichtige Säule der TCM: Bewegungen, die den Körper kräftigen und dehnen und gleichzeitig die Konzentration fördern, tun dem Gesamtorganismus einfach gut...

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